Rivendell, Ted Nadsmith

do nosso bem-estar é a ligação à natureza. Não uma ligação qualquer, mas uma conexão participativa. Evoluímos assim. A luz do Sol envia constatemente insformação não só às plantas, mas que interage com a nossa biologia. Existimos nos seus campos electricos, magnéticos, vibratórios e mais densos. O Sol regula-se pelo centro da galáxia. A Terra integra o corpo do Sistema Solar e, mesmo neste nosso pequeno cosmos, irrompem auroras boreais cujas mesmas correntes iónicas interagem com o magma subterraneo. A Lua rege as águas, as nascentes, os ciclos vegetais, múltiplos ritmos humanos. As fragrâncias das flores respondem às abelhas e encaixam nos nossos receptores químicos que elicitam bem-estar e saúde. Já o sabiam indígenas e poetas, reconhecem-no cada vez mais os cientistas: somos participantes da Vida Una. Participantes biológicos, mas também em atenção e consciência. Deste modo, o laço com a natureza, que, em tempos foi espontâneo e inato, precisa de ser readquirido e cuidado como forma de educação individual e social. Até porque, no momento histórico que vivemos, é imprescindível que escolhamos alinhar-nos com as forças da Vida.

Esta sacralidade da natureza - a sacralidade de nós mesmos - pode reentrar nas nossas vivencias pela Psicologia da Consciência. Através da meditação e da caminhada, mas também do encontro simbólico vivo com os elementos da paisagem, de praticas de encontro criativo com os seres dos vários reinos, com o treino da atenção para connosco e para com o que é distante ou subtil e, enfim, com a educação do coração enquanto sede integrativa da relação afectuosa com o mundo.

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Sessões Individuais na Natureza & Sessões de encontro com a Natureza para grupos

Retiros de Psicologia da Consciência e Natureza

Há uma imensa dimensão de nós mesmos e da vida que nos permanece velada por detrás do rendilhado vegetal, das linhas que não ultrapassamos e que correspondem aos nossos percursos físicos habituais, bem como aos nossos modos de funcionamento quotidianos e costumeiros. Estamos fechados sobre nós mesmos, a fazer as mesmas coisas das mesmas maneiras, exaustos da prisão diária da repetição - vemos, ouvimos, pensamos sempre o mesmo e procuramos pequenas distracções e entusiasmos que nos resgatem dessa maneira insuportável de atravessar os dias, tão contrária aos nossos seres. Mesmo quando encontramos sentido e satisfação, sentimos com frequência dificuldade em usufruir deles, pois o stress e a necessidade de gestão pedem de nós modos de funcionar - modos de estar, de prestar atenção, de nos regularmos - particulares.

Fica a faltar-nos  algo que não é coisa, mas um modo de estar. Recordamo-nos dele, provavelmente, dos nossos momentos mais felizes. É um modo não planeado, de grande disponibilidade, com a sensação de que o espaço se alargou - interiormente e no exterior. É um estar inato, mas que desaprendemos. Encontra-se, semelhante a Nárnia, não do outro lado dos casacos que enchem o enorme guarda-roupa, mas de discretos biombos vivos, folhagens, rochas, limiares.  A decisão de transpô-los e de nos aproximarmos da natureza traz-nos benefícios comprovados pela investigação e pela observação clínica.

As ruminações mentais, comuns a tantas as nossas disfuncionalidades, são serenadas e, com isso, recuperamos espaço e energia mentais. Os nossos sentidos, atrofiados pela repetição e descuido, começam a regressar aos nossos corpos. A atenção, crescentemente perturbada, reorganiza-se à medida que o sistema nervoso se acalma. A atenção não-produtiva, flutuante, que a natureza permite convida à auto-regulação. As nossas ondas cerebrais alteram-se. Os pássaros colaboram com a nossa saúde. As árvores libertam componentes que estimulam o nosso sistema imunitário. Os pinheiros revitalizam-nos e os seus óleos são para nós fantásticos antidepressivos. Podemos esquecer-nos de nós: as flores aumentam o teor de açúcar no pólen quando as abelhas se aproximam - há tanto por que interessar-nos além dos nossos comuns pensamentos repetitivos.

As construções humanas comuns, sejam edifícios ou máquinas, são simplistas, uni-dimensionais. A natureza é fractal, complexa, em constante recriação. A natureza facilita a nossa ressonância com o Todo e, logo, com a nossa própria integridade e saúde. Mostra a investigação que a simples vista de uma janela (paredes vs árvores) influencia a recuperação de feridas físicas.

Tanto as sessões terapêuticas na natureza, como as actividades  em grupo no âmbito da Psicologia da Consciência e Transpessoal, promovem e potenciam a saúde e o bem-estar psicológicos e físicos. A vocação desta abordagem para a modificação e regulação dos estados não-lineares de consciência, dos modos de respirar e de usar a atenção, da meditação, de simbolizar e trabalhar com imagens e visualizações e, sobretudo, de integrar elementos da “sabedoria perene” para maior equilíbrio, perspectiva e relacionamento connosco e com o universo cria uma combinação de grande harmonia e sinergia.